想长高应该吃什么？

如题所述

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推荐答案 2019-03-15

想要拥有迷人的身高我来告诉你

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第1个回答 2014-05-21

牛奶。骨汤。鸡蛋。钙片。打篮球。打羽毛球追答

牛奶早晚喝。骨头汤经常喝

第2个回答 2014-05-21

适当吃点钙片，主要还是得吃饭追答

谢谢

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我很想长高吃什么好答：吃什么能长高？长高不能错过的7种食物；㊀鸡蛋不喜欢鸡蛋→豆腐，奶酪鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合...

吃什么食物更容易长高答：2、 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 4、 柑桔类水果：柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是很好的 5、菠菜：菠菜含丰富的维生素，另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等 需要注意的是，上述食物均不可...

要想长高应该吃什么答：可以尝试食用一下食物。多吃吃富含蛋白质的食物，最好是含有"氨基酸"的食物。比如：面粉、小麦胚芽、豆类（尽量少吃）、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等还有记得要吃当季食物。最好是在辅助与运动。这样食补加运动就很利于小孩子的骨骼发展。由于小朋友...

想要长高应该多吃什么答：想要长高应该多吃以下食物：一、富含蛋白质的食物蛋白质是生命的基础，也是人体发育的重要营养素之一。特别是生长发育期的青少年，对蛋白质的需求更大。因此，想要长高，应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、奶制品等。这些食物中的蛋白质有助于骨骼和肌肉的生长，为身体的长高提供物质基础。二、...

想长高应该多吃什么蔬菜和水果答：想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。增高食物4：菠菜菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，...

吃什么容易长高答：长高有好多的方法，现在年龄还小没必要灰心，平时多吃些如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙还有早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人...

请问想长高,吃什么食物好?答：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响...

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想长高,早餐应该吃什么?

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怎么容易长高吃什么。

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