不论是增强体质、还是增强意志，达到一定强度和运动量的跑步总是有用的。
但是胃这种事情，跑步并不能针对性地把它搞好，主要是综合提高体质。跑步，如果有针对性的器官锻炼的话，主要还是心肺这方面比较直接。
胃方面，一般就是注意饮食规律，不要吃过冷的东西，通过长时间的调养是有用的。
锻炼的话冷水澡会有点用，但方法一定要得当、否则伤身，而且要从夏天开始洗过来。
但是胃这种事情，跑步并不能针对性地把它搞好，主要是综合提高体质。跑步，如果有针对性的器官锻炼的话，主要还是心肺这方面比较直接。
胃方面，一般就是注意饮食规律，不要吃过冷的东西，通过长时间的调养是有用的。
锻炼的话冷水澡会有点用，但方法一定要得当、否则伤身，而且要从夏天开始洗过来。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-12-31
应该能啊，锻炼，肯定能改善胃部功能的，吃饭要定食定量就可以
第2个回答 2020-10-14
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不良”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
日常生活中，胃动力不足，肠胃功能紊乱，消化不良，长期胃病老不好等，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需平时注意饮食和生活习惯！平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
日常生活中，胃动力不足，肠胃功能紊乱，消化不良，长期胃病老不好等，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需平时注意饮食和生活习惯！平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
第3个回答 2011-12-31
胃方面，一般就是注意饮食规律，不要吃过冷的东西，通过长时间的调养是有用的。
锻炼的话冷水澡会有点用，但方法一定要得当、否则伤身，而且要从夏天开始洗过来。
锻炼的话冷水澡会有点用，但方法一定要得当、否则伤身，而且要从夏天开始洗过来。
第4个回答 2011-12-31
你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉你的这个锻炼有改善的作用 但是 生病了 最好还是 先药物治疗好了。以后 多注意锻炼为佳。
有健身疑问可以找本健身教练解答
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