最科学的长高方法

如题所述

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推荐答案 2015-10-16

长高总结一句话：吃得好（全面），睡得足，跑得多！推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。（没条件回家做，在学校吃炒好的）每星期2~3次。均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .
还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后吃点田七会有帮助

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第1个回答 2019-05-29

第2个回答 2015-10-11

不挑食，多运动，早睡早起

第3个回答 2015-10-11

运动按推穴位可以长个的

第4个回答 2015-10-11

自然！

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父母偏矮,有哪些科学有效的方法能让自己长高?答：如果父母身高偏矮，想要找到一些科学有效的办法，让自己长高。最主要的就是做到营养的补充以及合理的锻炼，同时身心不要有太大的压力。随着现代社会的发展，大家的平均身高越来越高，截止到目前为止，我国的男性平均身高已经达到了1m70左右。特别是对于北方的男性身高更是成为了一个硬性条件，不管是在求职，...

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