手脚冰凉是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。

Answer 2

一、肾阳虚
手脚冰凉最常见的原因就是肾阳虚，平时比较爱吃寒凉的食物，尤其是夏天如果总是大量的吃冰镇食物，就会导致肾阳虚，所以当气温下降的时候，总感觉手脚冰凉。
二、血糖低
血糖低的人血液循环不畅通，就容易出现手脚冰凉症状，所以在平时要注意饮食加运动来缓解症状。
三、低血压
低血压患者不但有手脚冰凉的症状，还会有头晕的感觉，这也是因为血压太低，血液循环不畅通引起的，要通过饮食和运动调理来缓解。

四、心脏病
心脏病患者的心脏功能比较差，会导致血液流通不畅，而手脚距离心脏比较远，所以在冬天的时候就会有手脚冰凉的症状出现。
五、血管不畅通
有些人患有雷诺病，大动脉炎，血栓性脉管炎等，这些疾病都会影响血液的循环，所以就会有手脚冰凉的症状出现。
六、缺铁
如果因为外伤或者慢性疾病导致失血过多，或者女性月经量太大，都容易出现缺铁性贫血，这时候就会影响血液的携氧能力，导致代谢出现障碍，产生的热量不足，人们就会有手脚冰凉的症状。

七、甲状腺激素分泌不足
当甲状腺出现问题时，甲状腺激素分泌不足也会导致血循环减慢，所以患者就会有手脚冰凉的症状。
八、压力太大
如果平时压力太大，精神长期处在紧张状态中，身体长时间过于疲劳等，会导致身体衰弱，基础代谢率也会大大下降，所以即使在冬天穿再多的衣服也会感觉手脚冰凉。
九、穿着少
有些人比较爱美，即使是寒冷的冬天也会穿的比较单薄，很容易让寒气入体，出现手脚冰凉的症状。

Answer 3

手脚冰凉的原因

（一）循环障碍
1、心脏力量较弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血，循环血量不足，或血红素和红血球偏低。

3、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

（二）阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓闭，即为不通，受到天气转凉或身体受凉等原因的影响，致使肝脏受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肝脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

（三）月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

（四）疾病因素
精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。

Answer 4

手脚冰凉一般都见于老年人和女性，是因为患者缺乏运动、气血不足、正气弱、血瘀引起的。
手脚冰凉一般老年人和女性常见，这就体现了什么，因为老年人活动差，身体正气不足阳气弱，而于女性缺乏运动。我们都知道男性比女性还是更爱动的，女性可能更偏重于一些不剧烈的运动，所以比较容易出现这种手脚冰凉的表现。那么手脚冰凉，主要体现的是一种气血不足、正气弱的表现。那这并不是说出现手脚冰凉，都是正气不足，正气不足我们或者说人的身体火不太旺了，达不到热量，热量达不到四肢，就像暖气，中间位置比较暖和，越靠楼的边上就没那么热了，可能火烧得不旺，水不够热。
还有一种，是说以瘀症，瘀症的表现也会出现手脚冰凉，也就是举个例子，我们的暖气，还是以暖气举例，管子堵了，那么你这个屋子里边没有暖气了，就会凉，这时候并不一定说人暖气烧的不好，而是通路不通了，所以一些瘀血症的病人，也会出现手脚冰凉，因为手脚冰凉不完全是说正气不足，还会有这种气虚、血瘀的表现，都会出现手脚冰凉。

Answer 5

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。