能在一起吃,两者不相克。苹果性平,吃泡面容易上火,吃泡面后吃苹果还起降火清凉作用。
苹果中含有丰富的
鞣酸、果胶、
膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。因此,在吃煮熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样治疗
腹泻的效果会好些。
泡面多吃有危害:
1.油脂:
吃
方便面的危害有哪些?大多数方便面都是经过油炸的,油脂经过氧化后变成氧化脂质,进入人体后它非常不容易排出反而会积存于血管或其他器官中,从而形成老化现象并且加速人的老化速度。经常吃方便面的人还会引起动脉硬化等情况,最终导致导致
脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病的出现。
2.食盐:
在一包方便面中盐包的含盐量为6克左右,而我们人体每天对食盐的摄取量应该控制在6克以内,所以方便面含盐量明显偏高。因此经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患
高血压,同时还会损害肾脏的功能。