枕头与腰痛有关吗？

Question

如题所述

Answer 1

人们都有这样的常识即髙枕或不合适的枕头可引起颈椎病。 但是枕头除了对颈椎有影响之外，对腰椎也有一定程度的影响。 的确，枕头是维持人体卧位时脊柱，尤其是颈椎和腰椎正常位置的 主要卧具。
所谓“正常位置”，也就是人体本身自然的生理曲线。 如果枕头使用或选择不当，也可产生腰痛症状。 例如，枕头过高 时，不仅可使颈椎处于前屈状态，同时还可使腰背部骶棘肌也处于 高张力状态，从而造成腰椎生理前凸变直或消失。
这极易使腰背 部出现软组织劳损、椎间关节内压力增高、髓核后突等问题。而枕 头过低或不用枕头，则会造成颈椎前凸曲度过大，使脊柱无法保持 正常状态，进而使腰椎不合理的负担也随之增加。 因此，不单是卧 位、床铺等不适合可引起腰痛，枕头不合适也同样容易产生腰痛。
对于腰痛患者和正常人，较为合适的枕头应略硬一些,高度适 中些。枕头软硬的程度主要取决于枕芯的充填物。枕芯原材料很 多，如荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、饮用后的茶叶、鸡毛及鸭绒等， 可根据当地势产情况和家庭经济条件而定，只要掌握基本要求就 可以了。

Answer 2

答案是肯定的，首先枕头过高就会造成，颈椎的生理曲度的改变，会造成颈椎的反攻，那么就出现一系列的问题，可以造成胸椎的异常，腰痛腰椎的那个椎体，得不到放松引发新的腰痛。其次枕头过低也会造成，脊柱那个平直生理曲度的改变 ，然后不利于腰疼的恢复，所以合理地使用枕头，而是对腰痛有，很积极的治疗意义的。首先侧卧位的时候使用枕头，我们要保持头部，保持在一个直立位，就是枕头不要过低，然后仰卧位的时候，枕头不要过高，不要造成颈椎的过度屈曲，也不要使用过低的枕头，造成颈部的那个过度平直，这样足对腰疼的恢复不利。

Answer 3

根据自己体会觉得是有关系的，枕头高了平躺时感觉后背脊椎是有悬空的地方，有些地方承压过大会腰疼，另外和床也有关系，床的承拖不好也会腰疼。

Answer 4

枕头的高低与腰痛是有关系的，因为，颈椎和腰椎都有联系，适当的调整枕头高低的是可以的

Answer 5

人们都是这样的常识即高枕或不合适的枕头可能引起颈椎病。但是枕头除了对颈椎有影响之外，对腰椎也有一定程度的影响。的确，枕头是维持人体卧位时脊柱，尤其是会颈椎和腰椎正常位置的主要卧具。如果枕头使用或选择不当，也可产生腰痛症状。枕头过高，这极易使腰背部出现软组织劳损、椎间关节内压力增高、髓核后突等问题。