为什么别人晚上睡觉在吵的声音都能睡着而我只要有一点声音就睡不着并且早上有一点动静就

为什么别人晚上睡觉在吵的声音都能睡着而我只要有一点声音就睡不着并且早上有一点动静就会醒来

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第1个回答 2013-10-12

也许你以前就是在安静的环境下睡觉，或者说是一种习惯

第2个回答 2013-10-12

自己吵怎么睡得着，人是适应环境的生物

第3个回答 2013-10-12

神经衰弱，也就是大脑缺营养追问

怎样补

追答

多吃绿色食品，还有少通宵。3餐准时

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为啥有人周围吵也能睡着,而有的人有点声就能醒?你属于哪种?_百度知 ...答：主要原因还是跟自身大脑的一个结构有关，那就是丘脑阻组织，大脑中的丘脑组织是个神奇的存在，就类似于传导接替的站点一样，通过这个组织，可以把外界的声音信号传递到大脑中。丘脑会产生一种叫做睡眠纺锤波的物质，能够很好的阻止外界的一些噪音，若是这些噪音和杂音都被很好的阻隔了，相信睡眠质量也就自...

...别人好像一点也不在意有人在说话,依然能睡着,我就不行,听着那...答：大多人都是会受影响的，放心啦，这属于正常！并且说明你心思细腻，不是那种大大咧咧的性格！可以委婉的表达出来他们的声音影响你的睡眠，但要特别注意语气！

为什么在课室上在吵都容易睡着,在宿舍有一点声音就睡不着,为什么?答：你好，出现这种情况，很有可能是你没有养成适合于上课学习的生物钟。白天容易睡觉，而晚上却精神十足。这种情况，我也遇到过。可以采取以下方式缓解：1.你需要给自己心理暗示，在晚上的时候好好休息。告诉自己：晚上真的好困啊，要好好休息才行。2.白天想睡觉时，就站起来，出去走走。也可以和同学们聊...

...只要有一点的声音我都会不能入睡比较别人放的答：如果是长期的那么就是你的神经比较敏感，如果只是最近那我是压力太大导致神经衰弱，

为什么有的人在呼噜声中可以入睡,有的即使困倦也睡不着?答：深度睡眠的人以及能够很快入睡的人，应该不会收到这个问题的干扰，因为他们一沾床就睡且睡的很踏实，就算外界有打呼噜的声音可能也不会太过影响睡眠。至于浅睡眠以及睡眠质量不好的人，这可能就是一个比较严重的问题了。因为本身睡眠就不好，再被打扰可能就会影响少之又少的睡眠时间。

...睡着有些人再吵都能睡的着 而我一点声音就睡不着了?答：这个你在睡觉的时候可以戴上耳机可以有一定的隔音的作用，毕竟在宿舍里面也不好过多的去干预别人，更何况打呼噜也不是她自身能够控制的，所以你只能从自身去解决了。

急!为什么晚上有点声音就睡不着,而上课再怎么吵都能谁,我该怎么办...答：很有可能是睡颠倒了。原因是白天对学习不感兴趣，老师讲课又是一个腔调，这样成了老师给你唱催眠曲了，所以一上课就打盹；由于白天有了睡眠，到了晚上就显得精神，即使入睡也会很轻，不能深度睡眠，因此稍微有点动静就会醒来。久而久之就养成了白天上课睡不醒，晚上睡觉又睡不踏实的状况。解决的方法...

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