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每天吃完饭就瞌睡,应该怎么办
如题所述
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推荐答案 2013-10-17
哈哈 我去年就这样 有几种情况 血稠 低血压 吃饭困的话 那你就干脆靠着休息一下 另外 平时注意锻炼身体 散步 广播体操 都行 有条件的话 可以中医调理 我调理了 1年 现在没事了 还是注意调理亚健康
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其他回答
第1个回答 2015-11-03
吃饭瞌睡是一种正常现象,瞌睡的时候要学会转移注意力,或者嚼味道比较刺的口香糖等等。其实说到最后还是转移注意力,让注意力不在是犯困,而是其他。
第2个回答 推荐于2017-10-14
问题分析:中医学认为,经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状;
意见建议:脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。
第3个回答 2015-10-06
趴桌上睡10分钟,起来立马精神百倍。
第4个回答 2013-10-17
出去走走
追问
回来了还瞌睡,没精神
追答
旷街去吧
追问
丕爱逛街
追答
那找朋友聊聊天呗?
追问
哈哈,谢谢
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解决?
答:
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为什么一
吃完饭就瞌睡
?
答:
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想睡觉
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饭后
30分钟散散步。这样可以增加脑部供氧,从而将疲乏、困倦一扫而空 ...
为什么我中午一
吃完饭就瞌睡
答:
这种情况是属于正常的生理现象,每个人都会
饭后
犯困,因为饭后胃内食物要消化,血液要有大部分流到胃部,脑部相对来说处于缺血缺氧状态,所以
会犯困,
但这只是暂时的。
每天
晚上
吃完饭就想睡觉
是
怎么
回事
答:
每天
晚上
吃完饭就想睡觉
是
饭后犯困
导致的。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,
会犯困,
此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。
为什么午饭后总是昏昏欲睡?有没有什么办法能赶走这条“
瞌睡
虫”?
答:
午饭后总是昏昏欲睡,是因为自己的脾虚弱无力。以及饮食具有非常大的关系。要想赶走这条
瞌睡
虫,一定要保证自己一日三餐正常饮食,均衡搭配,并且在
饭后
适当的进行运动。生活中很大一部分人在吃饱饭后感觉到特别困,哈欠连天,想着去睡一觉,我对象就是这样的人,因此每次都刻意控制自己的饮食量,从而赶走...
为什么
吃完饭就瞌睡
答:
可能原因是血稠,因为吃过
饭后,
胃部食物充满,大量血液流向胃部,以消化食物,导致大脑供血不足,产生困顿的感觉。建议:如果身为男性,可偶尔献血,排出体内老旧血液,促使身体产生新鲜血液,增强身体机能;如果是女性,多做一点有氧运动即可,日常要记得多做深呼吸,深呼吸可以使较多氧气吸入体内,增强血液...
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