把红豆、大米、小米、黑米、莲子、红枣放一起熬会补身体吗?

如题所述

红豆,红枣,苟杞,小米,大米,黑米,山药,玉米,莲子这些可以一起煲粥的,这些东西是开胃,健俾补气生津的,还可以加桂圆肉,吃甜的时候加冰糖,夏天胃口不好吃这样的粥非常好。希望你采纳。
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第1个回答  2013-10-11
黑豆+红枣+花生+小米+黑米红豆+花生+莲子+小米+糯米花生+桂圆+红枣+大米+小米可以随意组合,每天变换,米是主料,配料不要放的太多。本回答被提问者采纳
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