有什么方法能短时间内减肥

Question

如题所述

Answer 1

高强度运动量，低饮食量，强大的意志力，
长期不歇的坚持，才能有效的持续效果，不反弹。

Answer 2

吃水果，黄瓜，不要太油腻的东西，每天练习马角线

Answer 3

每天多运动，少吃油多吃些白菜，黄瓜，大米这些低脂肪的食物。可以在手机上搜超模减肥操，一天二遍。