为什么睡觉醒来觉得好累！就好像晚上根本没睡一样晚上起来这个累啊

为什么睡觉醒来觉得好累！就好像晚上根本没睡一样晚上起来这个累啊就好像昨天晚上梦游一样一个梦道天亮！还不如喝酒之后睡的香但是我还不能喝酒！！

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推荐答案 2017-03-26

可能是颈椎的问题吧！可以试试换个枕头，或者加高降低枕头高度。建议你睡前少吃豆制品，那些东西让你进入的浅度睡眠，睡不好的。经常睡醒了也会腰酸背痛。

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第1个回答 2017-03-26

睡眠质量不好。

第2个回答 2017-03-26

我都说梦话，梦游，明天早上起来，头都是晕的

第3个回答 2017-03-26

睡得不沉，有时候休息久了也会累本回答被网友采纳

第4个回答 2017-03-26

累死你

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为什么晚上总会做梦,醒来后会感觉很累?答：做梦与快速眼动睡眠有关，是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。所以做梦时大脑和身体并没有得到休息，因而醒来时会觉得累。

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