第1个回答 2014-08-04
这是春季的原因。 春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。但是值得人们注意的是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。因此,疾病引起的“春困”,应及时去医院检查确诊。
第2个回答 2018-11-07
俗话说,春困秋乏,夏打盹,睡不够的冬三月,哈哈看起来这一年都在睡觉💤心情好睡眠质量也好,会进入深度睡眠,醒来之后感觉浑身轻松。心情不好有烦心事,睡眠质量也不好,往往还会做噩梦,醒来还会感觉疲乏无力。还有一种是人上了岁数运动过力,一宿歇不过来也会感觉累。