早上起床后,几点练瑜伽最适合?

本人早上一般6点起床,8点开始上班,想问下6点-7点这段时间练瑜伽可以吗?

可以的,最好空腹锻炼,锻炼后再早点

锻炼前可以少喝些水润润。
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第1个回答  2019-12-13
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