失恋的时候如何度过

Question

如题所述

Answer 1

失恋最难熬的有晚上睡觉的时候和早晨起床的那一瞬间，已经形成的生活习惯以及挥之不去的回忆，分手不久对方有了新欢而你没有的时候，觉得心不痛了但只要静下来又会想起他等。

失恋最难熬的六个瞬间 怎样度过失恋难熬期

1失恋最难熬的6大心理状态
一，是晚上睡觉的时候和早晨起床的那一瞬间。

失恋的人，有多少个不眠之夜，每个晚上都会不自觉的醒来很多次，拿起手机看对方有没有发来信息，每一次都看到的是失望，然后默默放下手机，止不住的再次留下眼泪，脑海里全是对方的影子。想给对方打个电话，却发现依旧是漫长的深夜，你怕对方会关机，怕对方会挂断电话，怕打扰了对方休息，于是只能自己默默承受黑夜带来的思念之痛。当你早上起来的时候，会习惯的去触摸原来躺在自己身边的那个人，却发现床的另一半空空如也，起床洗漱，你不自觉的就会发现杯子里少了一只牙刷，然后一个人孤独的吃着早餐，新的一天开始，你的对那个人的想念就会立刻苏醒，不论是行走在路上还是工作中，或者是一个人看电影，甚至和朋友逛街的时候，你依然会止不住的想念对方。

二，已经形成的生活习惯以及挥之不去的回忆。

恋人在一起久了，就会形成共有的生活模式，比如物件的摆放，饮食的习惯，甚至是说话的语气都仿佛依然还是两个人在一起的那种场景。你会情不自禁的叫出对方的名字，却发现空荡的房间里只传来了自己的声音。过去在一起的美好回忆此时也荡然无存，你努力克制自己不去回忆，脑海里却不断的浮现出那一幕幕画面，让你不断的忍受着折磨，仿佛是吃了一粒药，药物在身体里和病毒产生抗争，虽然病不是立刻就好，但时间会在你不经意间告诉你，你的心已经越来越感受不到痛苦了。

三，放不下他，更放不下自己曾经的那些付出。

每个人在失恋后最放不下的是为对方的付出，比如感情，金钱和物质。人在付出感情的时候，总是期盼着对方能够有同等的回报，但事实上感情原本就是件不对等的事情，你认为对方应该回报给你的，对方却偏偏总是做不到，但在对方心里，或许他一直在用其他方式表达着对你的爱，而你又视而不见，所以感情这事不存在公平不公平，当你一味的心甘情愿的付出时，哪怕你付出了所有，只换来对方的一个微笑，那也是你认为值得的事情。

四，分手不久，对方有了新欢而你没有的时候。

失恋的人，最怕听到的一件事就是对方有了新欢，原本你还幻想着会有复合的机会，现在看来，所有希望都已经变成了不可能。对方有了新欢，你的心就仿佛被针扎一样疼痛，你甚至无法克制自己的冲动，跑过去质问对方为什么分手后那么快就可以忘掉过去重新开始，事实上，只是你自己固执的不肯放下而已，而对方早已走出失恋的阴影，此时的你，应该祝福对方，而不是纠缠不清。

五，觉得心不痛了，但只要静下来又会想起他。

分手一段时间之后，你会发现自己的心慢慢不再像以前那样痛苦了，可是只要路过你们曾经一起就餐的饭馆，一起进过的书店，你们经常去的影院，甚至是你们在一起时都喜欢的那些音乐，都仿佛无时无刻不再提醒着你，你的过去里还有一个他或者她。

六，以为很了解，后来才发现其实一点都不了解。

有些人在失恋之后会后悔曾经在一起，后悔自己为对方付出的感情，原本以为自己很了解对方，直到分手后，才发现对方并没有当初信誓旦旦说的那样在乎你，因为分手之后对方没有再和你联络，没有挽回你，甚至又很快有了新欢，当你从朋友口中得知他最近的一些生活轨迹之后，你就会发现，原来自己其实一点都不了解对方，而在这个时候，你又会在想，当初在一起，究竟是不是真的合适！

2怎么度过失恋期
谁也不肯为另一方妥协，没办法走在一起，也没有回环的余地，于是这两个半月来翻江倒海般起伏不定的心情终于回落。

这两个多月来，一直在学习英语，时常找朋友聚会，偶尔相相亲，让自己有事可做，不要瞎想，但只有自己知道，这段时间的学习是最被动、不认真甚至拖延症的越发严重。原因跟自己想不开、放不下有很大关系。

因为每个人失恋的原因都不同，当自己能正视分手，不再幻想，从内心放下这段感情时才叫度过了失恋期。“如何度过失恋期”我的建议是首先分手后决不要再见面，越见面越难分越纠结；刚分手从两个人回到一个人的状态时，每天就像毒瘾发作那么难受，给自己一个缓冲期，沉迷电影也好、小说也好、上网也好、找人倾诉也好，总之先打发时间度过最难熬的第一个月，等心情平静一些大脑能正常思考的时候再慢慢做自己想做或喜欢做的事，再到渐渐正视失恋的原因，相信自己的决定，能挽回的感情不可能分手，分手了就不要回头，从内心中真正放下这段感情。

Answer 2

失恋的时候如何度过

第一、不要压抑自己的情绪
每个人都有可能面临失恋的，很多人在面临失恋的时候，往往喜欢伪装自己，想哭又不敢哭，甚至强颜欢笑。其实越不让自己哭出来，反而对身心的伤害越大。

如果一个平时很坚强的人，不妨私底下找个地方大哭一场，不要觉得这个有什么丢脸的，人是情感动物，都有哭的权利。

第二、不可死缠烂打刚分手时，很多人心里都会出现一个想法：再给我一次机会好好谈谈，我们把事情都说清楚，然后我们又可以和好如初了。
于是很多人都开始疯狂的去联系前任，死缠烂打也好，追围堵截也有，这样盲目的挽回只会增加对方对你的厌烦，最终的结果只会让他对你彻底死心。

正确的做法是：尽快走，果断走，主动走，自己挽回的面子越多，对对方所造成的震撼和吸引力也就越大。

第三：好好反思下这段感情

既然分手已成现实，那么再痛苦也终会有清醒的一天，也有面对现实的一天。

这时候，你好好反思和整理下你这段感情，你这时候不要纠结谁对谁错，而是自己考虑清楚到底是否适合。这次分手的原因到底是什么，如果再和好是否还会继续犯同样的错误等等。

这个既是对这段感情的总结，也是对自我提升的一个总结，没有什么比自我成长更重要了，失恋期也是如此。

第四：自然陈述你的情况失恋就意味着你是被分手的那一个，很多人觉得这种事情是很尴尬的，说出来被别人知道就不好了。或者当别人问起来的时候，就喜欢找一些别的理由来搪塞。
如果有些不了解的情况的朋友，还喜欢不停的追问下去，你的心情反而愈加痛苦。如果真的再给你造成一次伤害，岂不是得不偿失。所以建议在分手后，勇敢自然的承认既定分手事实，你可以很坦然的告诉你的朋友：我分手了，我现在很难过，但我觉得过几天我就会好了，请不要再问我为什么了好吗？谢谢。

Answer 3

治疗情伤最好的方法就是时间和新欢。时间是让人遗忘或是习惯，新欢则是替换心中的那个位置。有的人全靠死撑硬抗，给自己找很多事干，用工作麻痹自己，让自己没有时间去想这件事，慢慢的开始适应单身生活，更有可能的是由于工作努力获得了升职加薪的机会，虽然丢失了一份感情，却收获了工作，这样也算“因祸得福”吧。

刚开始时伤心接着会一想起就会感到心痛，然后每天没事想到时会感到心酸，再接着就是心狠，从爱到恨再到心无波澜。这可能就是失恋者的心理动向，失恋的那一刻伤心欲绝，躲在某处大哭一场，借酒精麻痹自己，让自己暂时的忘记，这也是很大一部分人的选择。也有人会选择失恋后抛掉一切，来一场说走就走的旅行，来放松自我，用沿途的景色来冲淡自己的伤感，这也是一种不错的方法。

失恋并不可怕，可怕的是失恋带给人的那种孤独感，如果你能找到消除那种感觉的方法，就一定要去做，千万不要沉浸在那种失落里。可以工作、旅游、健身或是其他的事来弥补感情的缺失。有的人因为感情的失败，承受不住打击，感觉这个世界对他充满恶意，选择死亡，这种是最不可取的。一个人连死都不怕，为什么会怕活着呢？

Answer 4

　　我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。唐·李白将自己的人生经验总结成了这么一句话，思归若汾水，无日不悠悠。这启发了我。带着这些问题，我们来审视一下失恋的度过方法。从这个角度来看，我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。带着这些问题，我们来审视一下失恋的度过方法。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。那么，民谚曾经提到过，没有子女的人觉得房子空。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。失恋的度过方法，到底应该如何实现。对我个人而言，失恋的度过方法不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。失恋的度过方法的发生，到底需要如何做到，不失恋的度过方法的发生，又会如何产生。要想清楚，失恋的度过方法，到底是一种怎么样的存在。失恋的度过方法似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。失恋的度过方法，到底应该如何实现。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决失恋的度过方法而努力。一般来说，我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。总结的来说，可是，即使是这样，失恋的度过方法的出现仍然代表了一定的意义。一般来说，失恋的度过方法，发生了会如何，不发生又会如何。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。要想清楚，失恋的度过方法，到底是一种怎么样的存在。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。失恋的度过方法，到底应该如何实现。现在，解决失恋的度过方法的问题，是非常非常重要的。所以，我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。这是不可避免的。失恋的度过方法，发生了会如何，不发生又会如何。要想清楚，失恋的度过方法，到底是一种怎么样的存在。现在，解决失恋的度过方法的问题，是非常非常重要的。所以。
　　我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。既然如何，佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，在日常生活中，靠天才能做到的事，靠勤奋同样能做到；靠天才做不到的，靠勤奋也能做到。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题。

Answer 5