第1个回答 2020-09-26
我的低脂减肥食谱是主食是粗粮，比如玉米，土豆，然后肉类选择蒸鱼肉，再就是西红柿或者菠菜。
第2个回答 2020-09-26
地址的减肥餐可以用浅一些牛排放点西兰花和意大利面，这一餐热量不高，可以作为减肥餐来用
第3个回答 2020-09-26
一般在吃的时候就是要以蔬菜水果为主，而且早上的时候一般都是吃鸡蛋喝粥，中午的时候就正常吃饭。
第4个回答 2020-09-26
低脂减肥餐食谱，低脂的我们选用对身体无害的低脂肪的食品就可以就餐用了
第5个回答 2020-09-26
多吃瓜果蔬菜，少吃高脂肪和甜食，按照这个搭配就好了。