看书，看不下去怎么办？

Question

看书，一般坚持10分钟左右，就没有那种想看的念头了

Answer 1

1、因为玩手机（电脑、电视等）的习惯（诱惑）影响了你看书。那最好的办法就是把手机扔一边去，不要出现在你的视野里，或者干脆关机了。可以给自己一个时间段，比如设一个看书一小时的闹钟，只有等闹钟响起才去看手机、做其他事情。

2、因为周边的环境太吵而无法静下心来看书。这个最简单，直接换个地方即可。

3、因为要读的书籍太难，在读的过程中读不懂、理解不了，导致了你静不下心，变得烦躁。针对这个问题，最好的办法就是：寻找这本书的其他入门版本（或相关入门书籍）、通俗版阅读，然后再转为难的版本，也就不那么难了，很容易读下去。

Answer 2

两种办法，一是强迫自己，二是先找点自己感兴趣的书培养下习惯吧，如果看书为了工作还是建议咬牙坚持，理解书中内容吧，或许没有那么痛苦了，希望能帮助到你噢

Answer 3

如果在看书时心烦意乱看不下去时，不要强迫自己，如果强迫自己继续看书不仅看书效果不好，还会导致自己一天的心情变得很糟糕。正确的做法是合上书本去室外做做运动听听音乐散散心，调节好心情再来高效的看书！本回答被提问者采纳

Answer 4

你可以找到自己看书的黄金时间，在那个时间点去看书，效果可能会好点。
再次，如果你看书纯粹是为了完成任务，自己本身对这一类型的书不感兴趣，那会比较困难。

Answer 5

转移注意力放松一下心情