如果你不幸有一个糟糕的过去，那就直面你的过去，不要害怕，克服它，吸收它，然后把它变成养分，滋养你的现在。
如果你有幸有一个好的过去，那就拥抱它，在某个深夜回忆它，最后带着你过去的美好梦想入睡，为你的现在提供燃料和能量！你的过去就是过去。
你的过去已经是过去了，所以要专注于现在。让未来的自己不再有不愉快的过去，让美好的过去再次出现。
一个人的过去其实就是自己的成长过程，在这个过程中，起起伏伏，对与错，伴随着自己的每一天。有些事情是为了让自己满意，而有些事情则是为了让自己回头看。
事实上，没有人是完美的，每个人都有自己不好的一面。我们应该把它看作是自己成长过程中的一种正常现象，勇敢面对，不断吸取教训，使自己在今后少犯错误。只有这样，我们才能成为一个积极乐观的人，一个对社会有用的人。
如果一个人认为自己什么都做得很好，很少犯错，就不应该自满，因为今天看似正确的事情，在未来的某个时候可能会被证明是错误的。
从心理学角度分析，过去不只是过去，现在不只是现在，未来也不只是未来。准确地说，生命中的三个时间点--过去、现在和未来--之间的关系是惊人的。如果我们能充分理解这三者之间的关系，我们就能更好地面对过去，管理现在，规划未来。
我们都知道，过去是 "已经发生的既定事实"，无法改变；现在是 "即将发生的现实"，需要设定；未来是 "可以改变的方向和目标"，可以规划。未来是 "可以改变的方向和目标"，是可以规划的。因此，面对需要设定和管理的 "现在"，我们需要先规划好自己的未来，也就是确定短期、中期甚至长期的方向和目标，才能明确设定关于现在需要做的努力，过去才
会变得有意义，成为做好现在、走向未来的奠基石。相反，如果我们对未来没有任何计划，也就是缺乏方向和目标，就不可能知道现在该怎么做，做什么，美好的过去就会变成一团回忆，没有任何意义。
所以，如果你不知道如何面对过去，你真正需要考虑的是 "你想要什么样的未来"。当你能为未来找到一个方向和目标时，你就会知道现在的努力和代价，你就能从过去找到有价值的资源和优势。这是一个特别重要的提醒，只要你能在想象中先绕过未来，知道自己要实现什么，那么，过去发生的一切都是财富，都是积累，又何难面对呢？