答:怎样烀猪蹄好吃窍门
1.买好猪蹄后简单清理一下猪毛,在猪蹄上划几道口子,方便入味。在水中放入姜蒜和少量料酒,把猪蹄放在水中浸泡半个小时,如果不浸泡,猪蹄腥味太重,汤味会不鲜美。
2.把猪蹄放入锅中并加入少许盐,用中火炖十分钟左右后取出沥干,用清水冲洗干净。炖的时候要撇出油沫,轻轻搅拌。
3.在锅中加入适量油,烧热后加入冰糖炒出糖色,加入猪蹄不断翻炒,放入少量老抽上色后取出。因为是炖猪蹄汤,炒糖色并不是关键步骤,可以直接用油炒猪蹄,不过上色的猪蹄口感更甜嫩。
4.将炒完的猪蹄放入锅中,并加入没过猪蹄的水,放入葱、姜等调味品后用中火慢炖,大约三十分钟即可。
猪蹄很难炖烂,胶原蛋白加热后会转化成明胶,明胶并不容易被人体吸收,只有炖烂的猪蹄才香软可口并且易于吸收。炖猪蹄时可以在汤中加入少许醋,醋不仅能促使猪蹄变烂,还能分解出骨细胞胶质中的磷和钙两种元素。
炖猪蹄虽然用时很长,但是这和猪蹄当中的营养是正比关系,摄入如此丰富的营养又能品尝香软的肉质,两全其美