中学生怎样吃才不会发胖？怎么减肥啊，在学校老被同学说胖

如题所述

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推荐答案 2015-02-04

中学生正是长身体的时候，不能减肥，只要身体健康，不必在意别人怎样说。另外少吃快餐，油炸，

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第1个回答 2015-02-04

个人觉得中学生不要刻意减肥

控制自己不买零食按时吃饱饭
适度运动不要一直坐着
作息要有规律

第2个回答 2015-02-04

适当的身体锻炼，搭配合理的饮食，心情愉快

第3个回答 2015-02-04

每天篮球，不吃夜宵，早餐营养，坚持控制饮食，坚持下来，几个月后，你的肥肉就会变成大块大块的肌肉

第4个回答 2015-02-04

少吃垃圾食品，正常三餐随便吃，找到你喜欢的运动，多做

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