老年人经常打钙针不太好，给血管增加负担，钙的沉淀物留在血管，造成血流不畅通，易患血管疾病。尽量吃补钙药。我建议吃天狮营养高钙素。
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第1个回答 2015-02-04
中老年人适量饮酒好处多
中老年人为了弥补消化功能低的缺陷，饭前适量饮酒可促使胰液素大量分泌，以促进人体消化系统内各种消化液的分泌，从而增强胃肠道对食物的消化和吸收。同时还有刺激胆汁和胆道排泄的利胆作用，从而有利于防治胆道结石，及预防胃和十二指肠溃疡。
另外，美国科学家进行的一项调查表明：每天饮适量低度酒可使人到老年仍能保持思维敏捷。这项调查持续时间长达20年，是对近4000名年龄在66---76岁的男性孪生者的饮酒习惯和识别能力进行测试后得到上述发现的。但是美国科学家告诫人们，大量饮酒则对推理判断能力有不良影响。
所以，中老年人不要盲目地整天喝酒，以致对身体健康不利；要适时、适量地巧饮酒，以利于身体健康。
中老年人为了弥补消化功能低的缺陷，饭前适量饮酒可促使胰液素大量分泌，以促进人体消化系统内各种消化液的分泌，从而增强胃肠道对食物的消化和吸收。同时还有刺激胆汁和胆道排泄的利胆作用，从而有利于防治胆道结石，及预防胃和十二指肠溃疡。
另外，美国科学家进行的一项调查表明：每天饮适量低度酒可使人到老年仍能保持思维敏捷。这项调查持续时间长达20年，是对近4000名年龄在66---76岁的男性孪生者的饮酒习惯和识别能力进行测试后得到上述发现的。但是美国科学家告诫人们，大量饮酒则对推理判断能力有不良影响。
所以，中老年人不要盲目地整天喝酒，以致对身体健康不利；要适时、适量地巧饮酒，以利于身体健康。
第2个回答 2015-02-04
你好，中年人补钙可以吃黄瓜仔，很多中医都推荐这个，比鱼骨头都好的，希望我的回答可以帮到你本回答被网友采纳
第3个回答 2015-02-04
不用打钙针，直接补钙就可以了，预防骨质疏松和抽筋
第4个回答 2015-02-04
晒太阳，炖骨头汤，吃海带和杂粮比打针好
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