连续吃一个月的方便身体或会出现这些变化
身体虚弱乏力。方便面虽然方便，但是作为方便食品的方便面，只能在我们应急的时候帮助我们简单的充饥，并不能够补充人体所需的多种营养物质，要是经常的食用方便面，很可能导致身体出现营养不良带来的身体虚弱乏力的症状，不利于自己身体的健康。
容易出现阴虚火旺的表现。方便面不仅含有的营养元素较为单一，不能补充人体所需的营养，同时为了增添口感，方便面中会含有大量的油脂，食用之后导致人体油脂摄入过多。经常的吃方便面很容易导致人体出现阴虚火旺的表现，导致身体出现内火较为旺盛，容易出现眼睛红肿、口腔糜烂、牙痛咽喉痛等症状。
连吃一个月的方便面，身体易出现肠胃失调的症状。经常的食用方便面，很容易导致因为饮食单一，造成自己的身体出现肠胃失调的症状，同时方便面中含有的脱水蔬菜含量极少，仅仅能够给方便面作为装饰调味之用，不够补充人体日常从水果蔬菜中摄入能够帮助人体促进肠胃蠕动的纤维素。经常的吃方便面还可能由于方便面较为单一，容易消化，导致胃经常的得不到锻炼，继而出现胃动力不足的表现。
连续吃一个月的方便面，很容易导致身体衰老的速度加快。在我们食用方便面的时候，很容易让我们身体内的过氧脂质的含量增加，导致体内出现大量的脂褐质，不利于自己的身体健康。经常的食用方便面，还会因为体内的脂褐质增多，导致身体的衰老速度加快。极易导致身体出现老年斑等衰老的表现。
经常食用方便面，极易因为蛋白质缺乏，导致身体免疫力下降。在我们的生活中的方便面没有广告中那么丰富的配料，主要的蛋白质来源还是那几粒可怜的脱水牛肉，经常的食用方便面很容易导致身体出现蛋白质缺乏的症状，当身体的蛋白质缺乏了，就无法给身体的各处及时的提供身体所需的蛋白质，很容易导致体内出现免疫力下降的表现，经常的食用，还极易导致身体因为免疫力下降带来的体弱多病的症状，给自己的健康带来了不利的影响。
方便面只是为了在我们的生活中，临时的给我们的身体带来一定的饱腹感，所以我们很容易发现方便面并吃不饱人，但是要是因为口感好就经常的食用方便面，这不仅本末倒置，还很容易因为方便面的营养不全给自己的身体带来不利的影响，给自己的健康带来了威胁。所以在我们的生活中，要合理的食用方便面，不要让它影响到我们日常生活中对于营养和健康的需求，只有这样才能够让我们的身体更加的健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考