有哪些减少阵痛快开宫口的方法？

Question

如题所述

Answer 1

见红后，先洗个澡，舒展下身体。然后直接去医院住院。一般见红后最迟3天内就会生产，安全第一。这期间吃东西要易消化的流食为主。
宫缩开始后，用宫缩计时器记录下每次时长，千万不要大喊大叫浪费体力。不痛的时候闭目休息，最好紧握老公的手，或者叫老公在腰部或背部轻轻按摩，那是很好的安慰剂。宫缩频率加快、宫口开两指，这个时候可能生产将近了。多吃点巧克力、红牛、饼之类可以快速补充体力。
宫缩一分钟一次的时候，记得要喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水。据说对开宫口很有帮助。我当时是喝了的，确实开得快，不知是不是喝了蜂蜜水的作用，但尝试下没有坏处。记得月子里产妇不可以喝蜂蜜水，婴儿一岁前不能喝蜂蜜水哦。
生产的时候切记不可大喊大叫，那样会浪费很多体力。生孩子对妈咪是很大的身心考验。感觉到疼痛来的时候再使劲。相信每位妈咪都会顺利度过难关的。

Answer 2

没有破水的准妈妈可以试试做上下蹲的动作，来加速开宫口。做法是扶着床或者是桌子，慢慢的蹲下去，然后蹲一分钟左右，接着站起来，休息一下。等体力恢复可以再次尝试，但是在做这个动作的时候一定要注意安全，如果准妈妈肚子特别大，就不能做这个动作了。

Answer 3

可以多走动走动，爬爬楼梯，阵痛时下蹲，下蹲时尽量把两腿打开，等不痛的时候又开始走动，这样反复动作宫口就开得比较快，要注意休息，不要太劳累。

Answer 4

若宫口打开过慢，可以采用刺激乳房的方法，加快子宫收缩的速度，加快产程。生孩子非常耗体力，有些妈妈到中途出现体力不支的情况，宫口打开速度也会变慢，此时可以喝红牛、蜂蜜水或吃巧克力，补充能量，为开宫口加速。

Answer 5

我是头天早起见红，肚子不痛。早上洗了个澡，下午住院，第二天早晨开始有规律宫缩。为了给自己补充体力，为了宫口早点全开，在疼痛间歇硬着头皮吃下半个囊，几块巧克力。手机下载了个宫缩计时器，在宫口开两指，一分钟宫缩一次的时候喝下1:1浓度的一大杯蜂蜜水。宝宝出生。