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    • 爬楼梯多长时间能达到减肥的目的？

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    推荐答案   2014-05-02
    爬楼梯能减肥吗？效果明不明显？尤其是减腿，据说爬楼梯会张肌肉的，那如果只上楼，坐电梯下来会不会好一点，大概要坚持多久有效果？
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