总是咳嗽多半就是上火了，平时要多注意饮食，不要吃太咸的太辣的了，口味要保持清淡，不然严重的话还得吃药，总咳嗽可以泡一些胖大海或者罗汉果茶喝，胖大海两颗就够，放进杯子里用热水浸泡至胖大海发开，然后晾凉喝水就行，罗汉果茶把罗汉果去壳后切成丝丝，放到饭锅里配上一颗大鸭梨煮个两三分钟就可以喝了。
苹果算是百果之王，营养价值很高适合秋季干燥的天气。它除了有生津止渴、健脾养胃的功效，而且还有润肠通便、缓解便秘、润肺止泻的功效，很适合天气干燥的秋天食用。橙子的维生素含量很非常高的，橙子可以补充身体流失的水分，又可以促进肠道消化，橙子皮还可以预防咳嗽，多食用橙子有清肺热的作用。
咳嗽这个症状，是非常常见的呼吸道疾病，这是因为气管和支气管黏膜，或者是胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现的是声门关闭、呼吸肌的收缩、肺内压升高，然后再声门张开，肺内的空气喷射而出，通常会伴随声音。咳嗽是有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用，但如果咳嗽一直不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦。
尽量少使用空调甚至不要使用空调，空调会带走我们室内的水分，从而加重秋燥的现象，引起我们身体的疾病发生。有条件的话家里可以使用加湿器来改善下室内空气质量，除了要改善我们的外部空气环境之外，还要注意内调，再就是一定要多多补充水分，可以在里面加一点蜂蜜，蜂蜜滋润肺部比较好，注意不要常在外面吹风，因为易感受寒凉之邪。
秋季天气干燥，出现口干舌燥，还有点咳嗽怎么办
总是咳嗽多半就是上火了，平时要多注意饮食，不要吃太咸的太辣的了，口味要保持清淡，不然严重的话还得吃药，总咳嗽可以泡一些胖大海或者罗汉果茶喝，胖大海两颗就够，放进杯子里用热水浸泡至胖大海发开，然后晾凉喝水就行，罗汉果茶把罗汉果去壳后切成丝丝，放到饭锅里配上一颗大鸭梨煮个两三分钟就可以喝了。
苹果算是百果之王，营养价值很高，除了有生津止渴、健脾养胃的功效，而且还有润肠通便、缓解便秘、润肺止泻的功效，很适合天气干燥的秋天食用。橙子的维生素含量很非常高的，橙子可以补充身体流失的水分，又可以促进肠道消化，橙子皮还可以预防咳嗽，多食用橙子有清肺热的作用。
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。
尽量少使用空调甚至不要使用空调，空调会带走我们室内的水分，从而加重秋燥的现象，引起我们身体的疾病发生。有条件的可以使用加湿器改善室内空气质量。除了改善我们的外部空气环境之外，还要注意内调，再就是要多多补充水分，可以在里面加一点蜂蜜，蜂蜜滋润肺部比较好，注意不要常在外面吹风，因为易感受寒凉之邪。
秋季空气逐渐变得干燥，所以患者会感到口干舌燥，便秘、咳喘，一些消化道疾病及一些因秋燥引起的常见病在也开始逐渐攀升。这类咳嗽多为秋季燥咳。人体的肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，很多人就算没病在这个季节也会不自觉地干咳。
首先你该饮适量温开水减少，湿润呼吸道刺激。
同时可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单:将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入水蒸气,每次10分钟左右,可早晚各1次。
避免食用刺激性食物，如辛辣或产气食物。减少刺激物的接触，如吸烟、花粉、香料、化学原料等。
或者可以考虑一些食疗。鲜藕马蹄饮
原料：荸荠（马蹄）、藕、水。
做法：取十几个马蹄，藕切小块，加入二三百毫升的水，放在一起煮，连同马蹄和藕一起吃掉。
还有雪梨无花果汤/多吃水果，尤其梨子(香梨，黄梨都可，有清热功效)
同时注意合理使用空调和加湿器，可以有效缓解由干燥而引起的咳嗽、湿疹等症状。如果咳嗽一直没有好转，麻烦就医。
秋燥就是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
在人体五行中，肺为金，于是乎，金秋当然是对应“金”肺的啦，因此，想要秋天过得好，首先得润肺。所谓“养阴防燥，润肺益胃”，润肺同时，记得养阴哦~
我国古代就有对付秋燥的良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”早上喝点盐水，晚上多喝蜜水，这样一来身体里的水分就没那么容易流失了。
当然我们还有“食生梨清六腑之热，食熟梨滋五脏之阴”，秋梨膏具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风， 醒酒解毒”等功效，秋高气爽之时可以多服用秋梨膏。本回答被网友采纳