学拉丁有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、灵活关节
科学研究表明，拉丁舞对于很多早期的关节炎有明显的缓解作用。在跳拉丁舞的过程中，身体的骨骼和肌肉能够得到很好的协调，对颈、肘、肩、膝、踝都能充分的锻炼。
2、强健心脏
作为低强度有氧运动，每天跳1小时左右的拉丁舞能够让你的心跳频率从每分钟80次提升到120次，有时候甚至更多，这样可以让你的心脏便的更加强健，增强心脏的耐力和强度。
3、保护颈椎
常跳拉丁舞可以让由于不良习惯造成的颈椎归为，对腰间盘突出进行预防与治疗。
4、强化肌肉
跳拉丁舞能够充分锻炼你的肌肉，让你的肌肉更加强健，更加灵活，同时让肌肉更具弹性与韧性，减少肌肉损伤的发生。
5、促进呼吸功能
激烈的拉丁舞能够让心肺功能得到更好的提升，同时增加肺部的摄氧量，有效的预防各种疾病。
6、瘦身减脂
从全身的情况来看，人的腹部一般最不容易被活动到，拉丁舞通过急剧的骨盆摇动、胯部扭动将会很好的消耗小肚子上的赘肉，对减肥瘦身的效果尤为显著。

Answer 2

女孩学习拉丁舞能够使形体优美，而且还会让自己的动作更加协调，同时也能够锻炼肢体灵活性、柔韧性，也能够锻炼孩子的毅力，提高身体素质，培养自信心和审美、想象力等。

Answer 3

提升气质吧。不过不太建议让孩子从小学习拉丁，因为医学研究表示跳拉丁容易导致孩子早熟。

Answer 4

拉丁舞是一种展现形体美，舞姿美的舞蹈。能培养我们的形体，训练气质，跳拉丁舞需要身体柔软，有力度。

Answer 5

有一门特长，能保持身材，还可以当老师教学，当工作赚钱，看你怎么想的。