第1个回答 2019-06-02
西方人都不一直这样`
人家吃的东西很多~
而且光是
面包种类
和做法
就和国内的不一样~
国内的面包简直和国外没的比~
国内都是添加剂
而且
老外也喜欢吃粥的~
也有地到的外国美食
果酱都是自制的
哪像中国还要去超市买不说你也清楚国内外的
食品法有多大差异~
人家的沙拉
用沙拉酱很少
都是用醋
柠檬汁
橄榄油
拌出来的~
水果蔬菜都比较新鲜`
而且
面包有部分都是自制~
人家弄个
烤鸡肉
弄个
派
蛋糕~
煎个鸡蛋
香肠
培根肉~
再搞个
果汁
然后来点
燕麦
土豆泥
等等说不上名字的又是一大堆`
单纯的吃
牛奶和面包
对身体有不好~
一句话
经常换着吃~
早上吃水果
蔬菜
和肉类
谷物粗粮
比什么都好~
第2个回答 2019-09-19
西方人经常这样的。但西方人容易患高脂高血压等病。
偶尔这样可以，但不要经常这样。早上还是喝点粥吃馒头比较好~
第3个回答 2020-02-09
不好，有水果蔬菜+蛋白质丰富的最好，比如鸡蛋和肉类。牛奶早上喝不喝倒无所谓=
=
第4个回答 2019-07-18
不好
首先长期吃那一种东西会影响食欲
早餐可以影响一天的状态
最好用几种食物调换吃
时间允许最好认真做一份