主æï¼äºè±è100gï¼åè±150gï¼èè200gï¼æ¨è³80gï¼éæ¤80gï¼èé¢çªçª500g
è¾
æï¼æ²¹ééï¼çééï¼é
±æ²¹ééï¼è±è±ééï¼èæ«ééï¼é»çééï¼è¥¿çº¢æ¿ééï¼éèééï¼èå¹²å¦æ²¹è¾£æ¤ééã
èé¢ç汤æ¥éª¤
1.åå¤ç汤æéé£æï¼æ¸
æ´å¹²åã
2.åè±åæ¡ï¼æ¨è³åéæ¤æ°åï¼èèåå°åãè±èå¤å¥½ï¼èåä¸ã
3.æ²¹çåæ¾å
¥èä¸çè³åè²ã
4.æ¾å
¥è±èçé¦ã
5.å
æ¾åè±æ¡ç¿»çã
6.å¨æ¾å
¥éæ¤åæ¨è³ç¿»çååã
7.æåæ¾å
¥èèåå å
¥å°éé£çç¿»çååã
8.å¨åå
¥ééé
±æ²¹åé£çç¿»çååã
9.å å
¥ééæ¸
æ°´ï¼åè®°æ°´è¦ç¨å¤ä¸äºï¼éè¦æèé¢å汤æ好å¤ä¸äºã
10.åå¤è¾
æï¼éèæ¾å
¥æ·¡ç水浸泡3åéåæ¸
æ´å¹²ååå段ï¼é»çå·æ´å¹²åååä¸ï¼æ¿åæ¸
æ´å¹²åååå°åï¼å¤ç¨ã
11.ç汤ç
®æ²¸å转ä¸å°ç«çç
®è³åè±æ¡å¯ä»¥ç¨ç·åè½»æ¾å¤¹æï¼å³å¯å°éè段æ¾å
¥ï¼çå»å³å¯å
³ç«ã
12.ä¸ç¢çä¹ä¹çæèé¢æ±¤å°±å®å·¥äºã
13.æ¾å
¥é»çä¸ï¼è¥¿çº¢æ¿åï¼å¨å å
¥èé¢çªçªæåå°±å¯ä»¥å¼åäºã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考