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    • 15岁孩子补钙每天需要多少量

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    推荐答案   2017-03-15
    十五岁正值青少年，长身体的黄金时间，钙需求量是人一生中最多的，约需1000mg。每天最好饮牛奶250ml，能补充300mg的钙，至少100g的豆制品，能补充100mg钙，除补钙外，补充蛋白质也非常重要。青春期饮食要均衡，不要挑食，还要勤运动。
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    孩子15岁,每天脚踝那一动就有声响,怎么回事?(右脚)答：回答：你好,你说的这种情况通常是因为关节松弛引起的,关节松弛的主要原因还是因为缺钙骨骼长的不到位引起的。你还是应该给孩子补补钙剂治疗为主,再用点儿维生素D以促进钙的吸收。补钙应该是根据各个年龄段每天的正常需要量来分段增补,目前国内流行的补钙标准虽然比较偏低,但是还是比不补要强的多。比如:6个月...
    15岁孩子补钙每天需要多少量答：十五岁正值青少年，长身体的黄金时间，钙需求量是人一生中最多的，约需1000mg。每天最好饮牛奶250ml，能补充300mg的钙，至少100g的豆制品，能补充100mg钙，除补钙外，补充蛋白质也非常重要。青春期饮食要均衡，不要挑食，还要勤运动。
    15岁青少年一天的钙的摄入量最多是多少答：安利我也吃过，补钙效果是不错的。但是，我是成年人，青少年建议不要吃安利来补充维生素。15岁青少年钙的适宜摄入量为: 1000毫克/天. 建议通过运动、晒太阳还有合理饮食来补充身体所需。如果是有缺钙症状的话，那应该在医生嘱咐下采用哪种。
    各年龄段的儿童,每天需要补充多少钙视频时间 01:46
    青少年补钙一天要喝多少牛奶啊答：你好，15岁能树立补钙观念，不错。本人就是青春期没注意营养摄入，所以骨骼小，不高。后来上了些营养学培训课，但青春期已过，已经后悔莫及了。对于你这个发育时期，营养学建议每天吸收1000~1200mg的钙来满足生长发育需要。你应该有喝过纸盒包装的牛奶的啦，如蒙牛、纯牛奶等等，起码3盒才达到800mg多，...
    我发育特别晚,15岁才160。敢吃钙尔奇每片为300或600钙片吗?会不会反而...答：据中国营养学会的推荐，一般18岁以上的成年人每天需要摄入800毫克的钙质，而通常每日的食补只能补到389毫克的钙，远远不够的，额外再补充钙剂很必要啊。选钙剂还是要选专业的，钙尔奇添佳不错，每2片含高浓度钙547毫克，能够帮助补足一天除膳食外所需的钙量；同时特别含有维生素D3、镁锌铜等健骨营养素...
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