原料:豆角150克,茄子150克。
调料:干辣椒15克,蒜粒10克,姜末10克,生抽10克,鸡精1克,盐2克,味精1克。
1.先把茄子切成小长条,先放盐水中浸泡,去除有毒物质.长豆夹洗干净,切成小拇指长的段.几颗大蒜备用.
2.水烧开,把切好的豆夹放入,过水几分钟吧,捞起放冷水中淋一下。
3.锅稍多放点油,放入姜末,干辣椒再把捞起的漏干水的茄子倒入锅中.翻炒,待变色,有点软时,放已过水的豆夹,大蒜,生抽,再翻炒后放少量的盐,鸡精起锅。
注意事项:
豆角一定要焯透,以防止中毒。
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