月经来了，很痛怎么办？

Question

谢谢

Answer 1

月经来了，很痛怎么办：
1、经期要多多休息，不要让自己太劳累。
2、转移注意力，要保持愉快的心情，做些自己开心的事情，比如看看喜欢的影视或者听听音乐。
3、注意腹部保暖：可以用热水袋或者热毛巾热敷自己的肚子，还可以多穿些衣服或者弄些红糖姜汤喝喝，另外也可以泡泡热水脚，来促进体内血液循环，来缓解疼痛。
4、注意饮食：饮食上要吃热的东西，切勿吃生冷的食物和冷饮。注意休息，避免剧烈运动，可以适当的运动，多休息。多吃温热食物和新鲜瓜果蔬菜，可以吃些红枣桂圆鸡肉汤。月经期，忌生冷，寒凉和辛辣的食物，不要让肚子着凉。

Answer 2

这种情况，考虑是痛经所致。

常用的改善痛经的方法有：
1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。 　
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外部清洁，可每晚用温水清洗;
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
5、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。
6、另外最主要的就是口服金巢安，从根本上调节内分泌，内分泌均衡痛经的情况才会逐渐的好转的。

Answer 3

一般月经期没有特殊的症状，但是经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹部以及腰骶部不适的症状或者子宫收缩的症状特别明显。这种情况就需要注意饮食，少食生冷刺激的食物，避免劳累、受风、着凉，并且需要放松心情，消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛，并且需要保证充足的睡眠，如果情况特别的严重，可以口服前列腺素合成酶的抑制剂，它可以防止过度的子宫收缩和痉挛，从而减轻疼痛或者消除疼痛，可以口服布洛芬或者酮洛芬等。

Answer 4

快来的时候尽量别吃凉的，冰的东西。同时注意脚部保暖。脚心和手心不要凉到。
用温水洗手，别用凉水洗。
如果特别疼，自己在家，拿生姜和红糖煮水喝。可以缓解疼痛。有些人说不管用，反正我每次喝完就不疼了。有时候算日子，来之前喝一碗，来的时候就不疼。
还有，注意一下是否有血块。那是寒气郁结。

Answer 5

如果是继发性痛经，主要是逐渐加重的痛经伴有月经量多，大多是子宫内膜异位上引起的，可以等月经干净以后去医院检查B超，看子宫是否呈球形增大。确诊是子宫内膜异位症后，可以等月经干净后，去医院上曼月乐环缓解症状，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质。