玉米+田螺:同食容易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。
玉米+牡蛎:阻碍锌的吸收。
玉米 + 红薯:玉米不能和红薯一起吃会造成腹胀
玉米中含有丰富的纤维素,食用之后,会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充,还会降低脂肪的利用率,对于免疫力低下的朋友来说吗,可能会造成对身体多个器官功能的损害。
因为正处于生长发育期的青少年,身体需要摄取很多的营养物质,而且他们对激素也 有着特殊的生理要求,而过多的摄入玉米不仅会妨碍体内对营养素的吸收和利用,还会影响激素的合成,所以玉米吃多了,可能对少年的生长发育带来不利的因素,青少年应该少吃玉米为好。
玉米我们很熟悉,都说玉米好,都知道我们应该适当的多吃点玉米。可是,玉米的食用禁忌也有很多。例如:
1、玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,两者一起吃的话容易中毒,会引起身体不适,用地浆水可以解毒。
2、玉米跟田螺一起吃,可能会出现中毒反应,会导致血热,轻者会燥咳,严重的会出鼻血。可以用地浆水可以解毒。
3、玉米中的营养价值高,而牡蛎中的含锌量是很高的,单独食用时具有很好的补益保健功效,但是两者同食的话,可能会阻碍锌的吸收。
玉米可以跟鸡蛋一起炒或者跟松仁一起炒。
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