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    • 猪蹄和山药怎么做好吃

    如题所述

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    推荐答案   2018-05-23
    主料
    山药100克 猪蹄250克
    辅料
    花生仁（生）30克 盐2克
    山药炖猪蹄的做法步骤
    1. 将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；
    2. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
    小贴士
    此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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