é£æ
主æ
å°éº¦é¢ç²
200g
å ¨éº¦ç²
50g
å°ç±³é¢ç²
50g
çç±³é¢ç²
50g
é»è±é¢ç²
50g
è¾ æ
è±çæ²¹
éé
é µæ¯
5g
ç½ç³
10g
温水
éé
æ¥éª¤
1.200gå°éº¦é¢ç²ã50gçç±³é¢ç²ã50gå°ç±³é¢ç²ã50gé»è±é¢ç²ã50gå ¨éº¦é¢ç²ã
2.5gé µæ¯ã10gç½ç³ã
3.å å ¥5gé µæ¯ã10gç½ç³ã
4.å°é µæ¯ãç½ç³ãå°éº¦é¢ç²ãçç±³é¢ç²ãå°ç±³é¢ç²ãé»è±é¢ç²ãå ¨éº¦é¢ç²æ··åååã
5.å å ¥ééç温水ï¼å°å ¶ææå æ»çé¢å¢ã
6.çä¸çå¸æ¾ç½®äºæ¸©æå¤åé µçº¦2å°æ¶ï¼å½é¢å¢åé µè³ä¸¤å大æ¶å³å¯ï¼ï¼ç°å¨å®¤å æ°æ¸©æ¯è¾ä½ï¼é¢å¢åºæ¾ç½®äºææ°å¤åé µå³å¯ãï¼
7.å°åé µå¥½çé¢å¢æ¾å¨ææé¢ç²çæ¡æ¿ä¸å åæååºéé¢ç空æ°ã
8.æææé¿æ¡ï¼çº¦åæ50å 大å°çååã
9.å°å°ååæåï¼åç¨ç¨ææãæ´çæå饼ï¼æ粮饼çå¯å°±å好äºã
10.å°ç¬¼å¸æ湿ååæ¥å¹²ï¼çå¨å好çæ粮饼çå¯ä¸è®©å ¶éç½®ä¸åè³åååéè¿è¡ç¬¬äºæ¬¡é¥§åã
11.çµé¥¼éæ¹å ¥å°è®¸æ²¹ï¼ä¸å ¥æ粮饼çå¯çä¸é çã
12.æåç è³ä¸¤é¢éé»çéåå³å¯ã
13.æåå¾ã