主æ
å°é¾è¾
1000å
è¾ æ
干辣æ¤
éé
éè±æ¤
éé
å «è§
éé
åä¸é¦è°æ
1åº
è±
éé
å§
éé
è
éé
ç
éé
çæ½
éé
èæ½
éé
é¦è
éé
è籽油
éé
æ¥éª¤
1.å°é¾è¾ä¹°æ¥åï¼æ¾å ¥çä¸ï¼ç¨æ¸ æ°´å²æ´åæ¾å ¥2汤åçï¼ååå ¥æ¸ æ°´æ²¡è¿å°é¾è¾æµ¸æ³¡2å°æ¶ãä¹åå¨æµå¨æ°´ä¸ç¨è½¯å·å°é¾è¾æ¸ æ´å¹²åãå å°è¾èãè¾çªåªæãå°é¾è¾ç尾巴åä¸çï¼æé¤ä¸é´ä¸ç尾巴顺å¿æ转ä¸ä¸ä¾¿å¯å»æè¾çº¿ã
2.å°é¾è¾çå°¾é¨ç¨åªååªå¼ï¼è¿æ ·æ´å å¯ä»¥å ¥å³ãä¹å¯ä»¥ä¸åªï¼ä¿æå°¾é¨è¾èçå¼¹æ§ã
3.å¨é¾è¾çç¼ç以ä¸ï¼ç¨åªååªå¼èè¢ï¼ä¸è¦åªå¤ï¼åªå¤äºè¾é»ä¼æµå¤±ï¼ä¹ä¸è½åªå°ï¼åªå°äºèç©ä¸å®¹æå»æï¼ï¼å»æéé¢çèç©ã
4.ç¨åªååªå»é¾è¾çè ¹è§ã
5.ç¨åªååªå»ä¸¤ä¾§ç壳åï¼å»è ®ã
6.为äºæç §ææï¼æçäºå 个é¾è¾æ²¡æåªå¤´ã
7.åå¤å¥½æéé£æãå¤å¥½å¹²è¾£æ¤ãè±æ¤ãå «è§ãå好è±æ®µãå§æ«ãèæ«ã
8.æ²¹é ç§çåï¼æ¾å ¥å¹²è¾£æ¤ãè±æ¤çåºé¦å³ã
9.æ¾å ¥è±å§èçåºé¦å³ã
10.æ¾å ¥é¾è¾ãèæ½ãçç¿»çå ¥å³ã
11.å å ¥ééçæ°´ï¼æ¾å ¥åä¸é¦è°æï¼ç ®å¼å转å°ç«ç ¨å¶ã
12.å¾ æ°´å¿«æ¶å¹²æ¶ï¼åå ¥ééççæ½æå³ã
13.è¿æ¶åå¤å¥½é¦èã
14.å¾ å¤æ±æ¶å¹²åæä¸é¦èã
15.è£ çåºé