减肥期间中午吃什么好？

减肥期间中午吃什么好？小乡镇，中午在外面没有自己做饭的条件，只有什么的凉皮，饺子，肉夹馍，拉面这些街头小吃，推荐下，什么乱七八糟的东西我吃不到。谢谢

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推荐答案 2020-06-27

减肥绝对不是不吃东西，而是应该吃得更加科学，更懂营养搭配。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2017-04-18

你说的那些面食，米粉之类的都不能吃，吃那些是最容易长胖的，可以选择营养代餐加蔬菜和肉得搭配，减肥效果会事半功倍的

第2个回答 2017-04-18

中午正常吃就可以了，早晚需要饮食控制。你是怎么减肥的额?追问

早上吃几片全麦面包，中午吃两个菜火烧，晚上不吃，然后健身房一小时

追答

晚上是肯定要吃饭的。我那时候产后140斤，现在瘦到了109斤。

可以喝康倍琪

追问

我就想知道我中午吃啥

追答

中午随便吃，一定要保证营养

本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-12-31

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