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健身房坚持跳舞的好处
健身房坚持跳舞的好处
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推荐答案 2017-07-27
会跳舞可以大大增加自身的魅力，保持好的身材、提升自身的气质，好处大大滴。
而且在健身房学舞蹈相对来说经济实惠。
望采纳，谢谢。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://77.wendadaohang.com/zd/3YYGYv8vIvqN8ppINY.html
其他回答
第1个回答 2017-07-27
修身，显身材。
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去
健身房跳舞
能
减肥
吗
答：
跳舞能减肥
。因为跳舞是一种很棒的有氧运动，有很强的塑身效果，坚持每天跳舞可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，从而起到减肥塑身的效果。
去
健身房跳舞
能
减肥
吗
答：
跳爵士舞不仅可以锻炼身体，减肥塑身，还可以使女性愈发时尚妩媚，大大增强个人社交魅力
。踢踏舞减肥 踢踏舞将舞蹈、健身和娱乐融为一体。它几乎都是通过脚部来运动，跟着音乐的节奏来行动，听觉和动觉的美感比其他的舞蹈更加震撼人心。踢踏舞多变的风格吸引了全球的男女老少们，据研究45分钟的踢踏舞相当于5...
去
健身房跳舞
能
减肥
吗
答：
跳舞能减肥
，主要是坚持
跳舞有什么好处
答：
优点是：1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老
，锻炼你身体的协调适应性。2）
增加你身体的柔韧度
，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉 3）
提升个人气质
。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，...
去
健身房
练瑜伽和
跳舞
,会更有气质,身材更好吗?
答：
是，
坚持
练一段会非常明显专业的
舞蹈
俱乐部会更好，没有舞蹈基础的，身型也会出来
健身房坚持跳舞的好处
答：
跑步的话肯定是减脂的，而
跳舞
和练瑜伽就算你不想着提醒的变化那对气质的提升
好处
也是无语伦比的！一个女孩子有气质和体型是相当重要的！
晚饭后去
健身房
踩单车一小时,
跳舞
一小时可以
减肥
吗
答：
可以的，有氧运动超过20分钟都是有效的，不过要坚持，
减肥
成效大约28天一个周期，但是建议吃过饭后不要立即剧烈运动，可能会得胃病。望采纳
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