想知道吃什么降血脂最快最好？求推荐

如题所述

推荐答案 2021-05-16

降血脂的食物主要是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，总的摄入量也不要太大。另外还有一些绿色的蔬菜，含纤维素比较多的，比如芹菜或者韭菜这一类，可能会帮助降血脂。另外一些菌类蘑菇，还有一些木耳也可以辅助降血脂。还有一些豆制品，如大豆，豆类的，不太会升血脂，会使血脂下降。当然有些食物是不能吃的，油炸食品、动物脂肪、动物皮肤、过浓的肉汤、奶油、奶酪、奶油蛋糕、瓜子、花生，这些食物不建议血脂高的患者食用，因为含有过高的饱和脂肪，过多的胆固醇。所以血脂升高的患者一定要控制饮食，这也是治疗的基础或关键。

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第1个回答 2021-05-16

如果血脂有问题的话，可以吃一些抑制胆固醇合成的东西，比如说纳豆和红曲，纳豆是一种具有养身作用的食物，它其中含有的纳豆激酶可以降脂溶栓；红曲一般用作中药材，它其中的他汀类物质可以有效抑制体内胆固醇的合成。如果觉得这两种东西吃起来太麻烦的话，可以吃舒百宁纳豆红曲胶囊，帮助辅助降血脂，吃起来很方便，而且是纯植物原料，长期吃也是可以的哦。本回答被提问者采纳

第2个回答 2021-05-16

你这么说当然是吃药，主要要减肥

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