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    • 请问脖子扭到了该怎么办？

    昨天睡醒抬头没抬起来扭到了疼了一天，今天还没好，脖子后反而肿了，请问这种情况在家该怎么办？

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    推荐答案   2020-08-16
    这是落枕了，我偶尔也会有，我大多是坚持两天，就会自愈，偶尔也会贴舒筋活血的膏药。追问

    请问在家需要一直躺着还是经常活动脖子？

    追答

    我的经验是尽量少动，等康复后再动

    追问

    谢谢您 我现在差不多好了 只有躺下翻身的时候会有点痛

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