第1个回答 2020-10-17
哺乳期女性的奶水有稀有稠，而且有的多，有的少，这个和自身的吸收有关系，也和产妇的饮食生活等等都有一些关系。在哺乳期吃一些容易回奶的食物奶水就会减少的。那么哺乳期吃紫菜会断奶吗？
哺乳期可以选择吃紫菜，紫菜对回奶是没有效果的，而且紫菜中的蛋白质和维生素，无机盐等等的含量是比较多的，味道好，而且对孕妇好处是很大的，可以清热补肾，化痰等等。所以哺乳期无需担心，是可以放心去吃的。
哺如期吃紫菜不仅无害而且有利，在哺乳期女性奶管容易堵塞，而且乳房容易出现硬块，吃紫菜能够达到软坚散结的效果，而且它含有钙、铁等营养元素，对于贫血的哺乳期产妇都着很好的效果。而且吃紫菜对骨骼还有牙齿等等也是益处多多，还可以有效的抑制一些癌症疾病的发生。
哺乳期吃紫菜的方法有很多种，可以做成紫菜瘦肉汤，紫菜鸡蛋汤，或者是紫菜肉松蛋卷等等都是可以的。在哺乳期饮食不能太单一，这样容易缺失营养，需要进行搭配，均衡的摄取才行，可以吃一些容易下奶的食物。
第2个回答 2020-10-17
紫菜蛋花汤没有什么催奶的功效
紫菜汤可以滋补身体，促进身体快速复原。因为紫菜含有大量的铁、碘、钙、高蛋白，尤其产后体质虚弱的妈妈食用，还可以增加乳汁的质量，促进宝宝生长。
产后妈妈往往会出现身体水肿、记忆力下降的症状，适量食用紫菜可以有效改善这些症状。
哺乳期如果缺乏蛋白质会影响乳汁的分泌，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。
紫菜中所含的钙和铁还能够预防贫血问题，同时对于宝宝的骨骼和牙齿发育也是很有好处的。
同时紫菜中所含的紫菜多糖能够增强细胞免疫和体液免疫功能，能够保证哺乳期妈咪的提供更优质的母乳
哺乳期想下奶，最好是选用食疗的方法来解决奶水不足的问题。常用的只要有以下几种：
1、大枣花生猪脚汤，即采用大枣和猪脚同煮并加入花生米和调料等熬制而成，具有补益气血，通乳的功效；
2、豆腐鲫鱼或冬瓜鲤鱼汤能够使乳汁通畅，平气利水；
3、田七红枣鸡汤能够活血通络通乳，促进乳汁分泌；
4、黄豆猪蹄汤可以清脾胃郁热而调畅乳汁，提供充足的营养物质；
5、花生牛奶大米粥经慢火熬制，温凉食用，同样具有健脾益气、润肠通便和催乳的功效。
除了食疗，可以考虑找一个按摩师来帮你按摩一下，靠按摩疏通乳腺来催乳且起到效果的也比较多，大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块，按摩催的原则是理气活血，舒筋通络。