吃完饭经常感觉到胃不舒服，什么原因会引起饭后胃不舒服？

Question

如题所述

Answer 1

民间有这样一句话，“饭后走一走活到九十九”。我们吃完饭都会做一下运动来促消化，但是有时候我们吃完饭之后就会感觉胃不舒服，那么吃完饭经常感觉到胃不舒服，是什么原因会引起饭后胃不舒服的呢？吃完饭感觉胃不舒服，可能是因为有胃病或者饮食习惯不好之类的，胃不好的人都会经常胃痛，特别是饿的时候或者吃太饱的时候。

胃是我们人体机能的一个重要组成部分，我们吃东西需要通过胃来消化吸收，吃药喝东西也是，所以我们要保护好我们的胃。我们在吃完饭的时候会经常感觉胃不舒服，可能是我们吃的东西太辛辣了，都说吃太辣的容易伤胃，所以这应该是原因之一。也有可能是吃了不容易消化的食物，我们的胃不是全能的，它也有无能为力的时候，所以我们尽量吃一些比较容易消化的食物，给胃减轻一点负担。晚上吃宵夜对胃也不好，晚上是我们该休息的时候了，当然我们的器官也需要休息，晚上吃东西也很伤胃。

胃黏膜是保护我们胃的，但是如果我们不爱惜自己的身体，乱吃东西伤害到胃黏膜，那么我们的胃就会跟着受伤害。我们可以多喝米汤或者牛奶来养养我们的胃。水果和蔬菜的营养价值也很高，我们也可以多吃水果和蔬菜。多吃一些清淡点的食物，尽量少吃一点刺激我们胃的食物。

我们吃完东西就散步，会感觉胃很不舒服，所以我们不要在吃完东西后就运动，要静坐几分钟，等胃缓过来了再去散步促消化。虽然说运动能够促进消化，但是我们也不要剧烈运动，这是一个不好的行为，特别是不能一吃完饭就剧烈运动，这会给我们的胃增加负担，所以胃会不舒服。

Answer 2

比如吃饭的时候吃的过快，吃的过鸡，米饭过硬，没有很好的消化。这些原因都会导致饭后胃不舒服，当然胃肠本身就有疾病的人也会有这种情况。

Answer 3

吃完饭经常感觉到胃不舒服。这种情况很有可能是因为慢性胃炎的原因，也有可能是慢性胃溃疡。这二者都可以引发吃饭后不舒服的状况。

Answer 4

可能是吃的食物刺激到了胃黏膜、暴饮暴食、吃饭速度过快、喝酒、消化不良、胆结石等。