激烈运动后多久可以量血压了

如题所述

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第1个回答 2016-07-27

至少休息30分钟，无创血压计中用汞式血压计测最准

第2个回答 2016-07-27

半小时，等平静了，心率正常了，稳定了测的准。本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-07-27

最少十分钟。追问

常人基本10分钟血压就正常了吗

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运动后血压到底是会上升还是会下降?答：运动后量血压有没有影响运动可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24．0—26．7千帕(180—200毫米汞柱)，但运动停止后，血管扩张，血压又会下降。故刚运动完就测血压，血压可能会比平时高，但过一段时间再量，又会比平时有所降低。运动和血压的问题运动后心率加快血液循环也加快 ...

运动后血压多久才恢复正常答：升高的血压就会降下来，但降下来的血压则会持续几小时乃至一整天后才回复。

进食,剧烈运动后应多久后测量血压更准确答：如果是餐后或剧烈运动后，建议至少间隔2个小时左右再测量。

运动后量血压有没有影响答：运动可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24．0—26．7千帕(180—200毫米汞柱)，但运动停止后，血管扩张，血压又会下降。故刚运动完就测血压，血压可能会比平时高，但过一段时间再量，又会比平时有所降低。

运动之后 血压如何变化答：运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。运动的当时，心率、呼吸加快，血压有一定程度的升高。运动时升高的血压在休息后可以很快恢复。而长期规律的适量运动可以降压，而且降低高血压患者死亡的风险。最好的运动方式是有氧运动。在降血压方面，中等强度有氧运动更有效、更安全。常见的有氧运动形式...

剧烈运动后的血压会达到多少答：人的正常值为140以下，运动后可以升到160-170,180的时候就会头晕，190的时候头疼，200的时候眼睛灼热，220以上眼出血

量血压之前,为什么不能进行剧烈运动?答：剧烈运动，简单理解就是高强度运动，剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低。火麻茶的主要成分是火麻仁，另外桑葚、决明子、番石榴等对降压都有很好的效果，高血压患者一般喝5-6周，血压明显下降，且无不良反应。...

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