为什么我体内那么缺水？想喝水。

Question

最近也没吃太咸的，就是想喝水。还别说，喝完水就不渴了。一天大概一壶水。

Answer 1

天热、劳累、失血、烧伤、呕吐、腹泻、高热出汗等,均可导致人体严重缺水,并且干渴难耐,常有如下症状:口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而无法伸展。事实上,口渴是人体自身特有的一种保护机制。能使身体不受脱水的影响。口渴,身体自然需要补充大量的水分。一旦体内的水份恢复了平衡,这种“保护”的干渴就会消失。

老是口渴想喝水该怎么做

有可能出汗过多,体内失水严重。食盐过多,人体电解质平衡遭到破坏,水份被大量消耗。口渴是比较常见的两种情况,一次大量饮水无法缓解口渴,最好一次喝一点水,间隔一段时间,再喝一杯可以有效缓解口渴。要规定自己每天喝水的时间,每2-3小时就算不渴也要喝点水,坚持一段时间就能改善习惯性口渴。

Answer 2

如果总是喝水仍然不解渴有以下几种情况：

1、脱水：虽然喝了一部分水，但是身体仍然缺水，即补水的量不够，依旧会觉得渴，直到把缺水的量补足，口渴的感觉才有可能会消失；

2、糖尿病：糖尿病患者是由于血糖增高导致血渗透压增高刺激口渴中枢，造成想多喝水。另外由于血糖增高导致尿糖增高出现渗透性利尿，患者也会导致水分的丢失增加，从而仍然想喝水，但喝下去的水又会以尿液的形式排出；

3、尿崩症：尿崩症是由于身体缺乏抗利尿激素，这种激素本身可以促进肾脏对水分的重吸收，如果缺乏这种激素会导致水分重吸收的减少，大量的水分会以尿液的形式排出，身体会缺水，当喝水后，这些水分进入身体又会以尿液的形式马上排出，所以会出现总是口干、怎么喝都觉得口渴，对于此种情况，建议尽快到医院进一步诊治。

Answer 3

特别想喝水，可能是因为肾出了问题