吃哪些菜比吃牛肉养人，可以补充胶原蛋白，煮一盘上桌就吃光呢？

Question

如题所述

Answer 1

有很多的家中就习惯性吃羊肉，但其实大家愈发的应该去吃一些猪脚，它比羊肉还需要以养。不仅可以给大家身体里面补充维生素，增强免疫力，并且还能够食补胶原蛋白，使我们看上去更为的年青，皮肤状态也变得更好。猪脚吃起来是十分滑嫩的，尽管它看起来是散发着油亮，可是吃起来并没油腻感的口味。我常常煮了一盘之后，一上菜很快就会被大伙儿吃光了。

猪脚在通过烧煮之后是特别的进味，大家一口咬下去就可以体验到浓厚的口感，用它来下饭菜也特别的很好，并且秋季咱们就应当多吃一些铁锅炖菜，滑嫩的食物比较容易帮助你开展消化吸收，并且吃下去热乎乎的，觉得人一下就温暖起来。每一年一到秋季，我便三天两头的给家人们制做猪脚去吃，有些时候我忘记了，小孩还会继续在后边催着我快点儿制做呢。由于味儿大家都很喜欢，还可以在孩子成长情况下协助她们更快的生长发育。简单烧煮，并不需要大家有太多的流程，要是细心的等候就能够品尝到，十分浓郁的猪脚。

【玉米猪蹄汤】

食物：猪蹄500克、苞米1根、红萝卜一根、盐2勺、米酒2勺、姜片、葱、鸡精粉少许。作法：1、备好必须使用的所有事物，先把苞米清洗干净了之后切割成一小块。2、锅里面添加水和猪脚，随后开枪，用猪蹄开展烧开水，与此同时必须添加米酒一起烧煮，这可以合理地去腥味儿。3、直至水烧开了之后，再继续去煮2分钟，并把猪脚捞出来，放到水流之中冲洗干净，上边的白沫子都需要除掉。4、在压力锅里边添加一些水，随后放进猪蹄，姜片和黄酒。把盖盖紧焖煮一个半小时，压力锅里边的水为必须未过食物的。5、时间到了之后，打开表盖把苞米添加到里边，红萝卜清洗干净之后切割成斜块，也进入到锅中，与此同时添加盐，混和一下，再次闷煮半小时。6、直至起锅前就进入一点的鸡精粉和葱段，调整味儿好啦之后捞出来摆盘就能够开吃了。

Answer 2

猪蹄汤，木耳黑鱼汤，花生炖猪皮，这些菜式都含有丰富的胶原蛋白，做法也比较简便，能够起到美容养颜的作用，非常受人们的欢迎，是餐桌上的常客。

Answer 3

炖猪蹄，煮鸡爪，黑鱼汤，花生炖猪蹄，猪皮冻，鱼翅煮鸡；这些菜可以很好的补充胶原蛋白，而且特别好吃。

Answer 4

其实吃猪蹄比吃牛肉养人，既可以补充胶原蛋白，还鲜美无比，例如猪一盘红烧猪蹄，相信上桌就能被吃光，经济实惠又营养。

Answer 5

胶原蛋白比较丰富的食物有红枣燕窝，红烧猪蹄，麻辣鸡爪。猪皮冻这些。口感都不一样，但是都非常的好吃。