怎么戒夜宵

Question

如题所述

Answer 1

你可以把夜宵变成水果喝酸奶就可以来，不仅不会胖还可以帮助你瘦身、代谢体内的垃圾、帮助睡眠哦

Answer 2

早睡

Answer 3

你不吃，不就戒了

Answer 4

重新改变一下思维

Answer 5

不用戒，我也是吃了才能睡。

Answer 6

关键是戒玩手机。看书。