怎么戒夜宵

如题所述

你可以把夜宵变成水果喝酸奶就可以来,不仅不会胖还可以帮助你瘦身、代谢体内的垃圾、帮助睡眠哦
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第1个回答  2015-01-04
早睡
第2个回答  2015-01-04
你不吃,不就戒了
第3个回答  2015-01-04
重新改变一下思维
第4个回答  2015-01-04
不用戒,我也是吃了才能睡。
第5个回答  2015-01-04
关键是戒玩手机。看书。
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