维C维E胶原蛋白可以同时吃吗？

Question

维C维E和胶原蛋白可以同时吃吗？如果不可以，得怎么分先后，时间间隔多久？请大家帮帮我吧！谢谢！

Answer 1

当然能同吃，想什么时候吃就什么时候吃，同吃效果更好。因为人体随着年龄的增长，体内的自由基会聚集激活，转变成一种叫做金属蛋白酶的东西，它会大量的去破坏分解胶原蛋白，而维E就可以消灭自由基，从而使你服用的胶原蛋白被身体吸收，而不会被破坏掉，而且维生素E还有抗氧化作用。另外对于肠胃吸收比较差的人来说，辅助维生素C吃，还可以起到美白的作用。 我就是Canami胶原蛋白粉与维C配合服用的，我有痘印要美白

Answer 2

可以！。但是没有什么促进相互吸收的作用呀。最好是吃精纯的胶原蛋白。如：弹力肽胶原蛋白。吃的种类太多，会影响吸收的。