第1个回答 2019-07-23
您好！。建议您做个“大肠水疗”
主要是通过排毒、解毒，改善便秘、纠正腹泻，治疗各种肠道疾病，也是其他疾病的极佳辅助治疗措施。
治疗的时候大肠水疗电脑肠疗仪将与体温相一致的医用生理盐水和药物经结肠流进流出再辅以轻柔的推拿按摩让你在安全舒适之中将粪便连同积存于肠道中的寄生虫、毒素和垃圾排出体外。这个治疗不但没有任何痛苦，治疗的同时会非常舒服，治疗后也有整个人变轻松的感觉。
便秘的保健方法：揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
缓解便秘小技巧：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。3.患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时，不宜进行。4.体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。
另外有便秘的人，可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物，减缓便秘。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
3、每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动，预防便秘。
第2个回答 2008-08-28
不用太担心，买几瓶开塞露吧，然后在开口（你的或药瓶的或两者吧-_-）处涂点凡士林之类的，然后要完全放进菊花里头再挤进去，那样的话药会与BB作用得更快，然后尽量等上60－120秒再上厕所（要忍住那些非常浓烈的便意），BB会因药效而分裂成一块一块，就可以拉干净了（不干净的话便意不会消失的）。
如果达不到以上效果，那证明药还未完全发挥好（因为最先出来的会是药水而不是BB），就要再开一瓶来用了。
然后赶快去看医生吧，在治好之前都准备定开塞露。
PS 个人认为开塞露是类似于润滑剂的东西来的，不是它产生便意，而是只要在那种地方有滑滑的东西就会想要把它弄出来，如果BB太硬就会减低便意了，菊花也不太好打开（事实上它是可以打到拳头大的……）。
第3个回答 2008-08-15
大便不出主要是由于大肠蠕动变缓，所以应补充富含纤维的食物。可以每天中午餐 各加一块好吃的红薯（富含纤维素），少吃肉类，油炸食品，多吃蔬菜，每天两餐之间吃一个苹果或几个香蕉，三四天就会有明显的效果。坚持下去，对身体很有好处，排出柔软的香蕉便，还会使身体充满活力！
第4个回答 2008-08-15
可吃通便灵胶囊。用“开塞露" 几分钟就可以使大便拉出，但是很痛苦。可以吃牛黄解毒片，效果也不错。排便时按摩小腹，可帮助排便。
平时多喝水，多吃蔬菜和水果，蜂蜜水可以润肠，很管用。养成每天排便的良好生活习惯。排便即排毒，不及时排出人体的毒素对人的身体很不好，容易造成肠部疾病。