我17岁,身高1米8,体重120斤,我想长到140斤,然后永远练肌肉,我想要腹肌胸肌,还有人鱼线,

我17岁,身高1米8,体重120斤,我想长到140斤,然后永远练肌肉,我想要腹肌胸肌,还有人鱼线,早就足够了,可惜我怎么吃都吃不胖,有点肌肉才让自己看上去帅气,酷一点。

胖需要多余的能量去维持,所以你要吃高脂肪的食物才行,可以自行百度追问

?

追答

锻炼只能增强体质,增肉很难

追问

那怎么办

我天生瘦

高高瘦瘦的我不喜欢,我想改变

追答

积累脂肪啊

吃高能量食物

追问

我容易长高,却很难长胖

我都不想高了

可想长到150斤这样看上去身体比较平衡

追答

你才17岁,等25岁以后就是横着长了

追问

等25岁我都1米9了

干嘛要等

就是因为我不想长高,所以才练肌肉

追答

所以我告诉你你现在瘦的原因

楼上我也告诉你怎么治疗了

追问

好吧

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