可以吃。
备孕和怀孕期间除了多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当的补充蛋白质和富含维生素E的食物，少吃辛辣或者是太过温热的食物。要注意补铁，比如多吃菠菜、瘦肉，另外还可以吃坚果类的，比如桂圆、红豆、莲子、银耳、西红柿、胡萝卜等。还可以吃海产品.。
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第1个回答 2020-06-01
胎儿如果缺乏VE，是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。母亲在怀孕中仍继续吃VE，绝不会生下畸形或智能障碍的孩子。凡是女性容易流产或早产，服用维生素E后，都会生出足月而健康的孩子，这类ve需要国药准字的，国内双鲸牌的就挺好！本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-06-01
我也想了解这个问题
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