红豆土豆可以和牛肉一起炖吗

如题所述

红豆土豆可以和牛肉一起炖。

红烧牛肉土豆 红豆(或者黄豆) 

裹着香浓茄汁的土豆牛肉,浓郁饱满~这道菜绝对是秘制的,端上桌总是最快被消灭的一道菜,现在分享给朋友们啦

用料  

牛肉(稍带点肥肉的)    两人量    

土豆    1个  

红豆   20颗  

洋葱    半个    

西红柿(大的)    1个    

胡萝卜    1条    

八角    两小块    

干辣椒    两小只    

葱、姜、蒜    

红烧牛肉土豆 (独家秘制)的做法  

    把牛肉洗净,切成块状。倒入料酒、生抽、老抽 腌制十分钟左右

    (楼主的习惯是喜欢把牛肉完全洗干净再腌制入味,或者生的牛肉放在凉水里泡一会泡出血水洗净之后再腌制。你们如果觉得不放心也可以先悼水但就不好腌制了)

    分别把胡萝卜、土豆去皮切块,西红柿切块、洋葱切成条状。再切好葱、姜、蒜。

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    热锅倒油。油热后,放入切好的葱姜蒜爆香,加入干辣椒段。倒入腌制好的牛肉,翻炒片刻,加入八角、料酒、少许生抽老抽。

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    待牛肉上色均匀后,把洋葱丝、西红柿块倒入锅中。翻炒均匀,最好能用锅铲捣压一下西红柿,使西红柿能软化容易些。

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    翻炒几分钟后,加入热开水以淹没牛肉为主。盖上锅盖,烧开后转小火炖30分钟。

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    30分钟过后,加入土豆块和红萝卜块和红豆,大火烧开后,再转小火,盖上锅盖炖15分钟左右。

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    15分钟左右过去后,揭开锅盖,根据个人口味加入适当的盐,点几滴美极鲜酱油提味或少许鸡精(也可以不用调味料,本身已经够鲜了。我没加味精或鸡精,味道真的已经很鲜了)。调味好后,转大火收汁,用锅铲搅动以免粘锅。看汤汁收的差不多时,关火,加入葱花摆盘上桌。

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    小贴士

    1. 在传统的土豆牛肉上,添加洋葱和西红柿是锦上添花,最后上盘时会看不到洋葱和西红柿,因为这两样材料都融化转成浓浓的汤汁啦,裹着牛肉饱满多汁、又增添口味的层次感。 干辣椒段也可以不放啊,看个人的喜辣程度

    2. 这个是肥瘦相间的牛肉块,不是牛腩哦。炖牛腩也可以用这个食谱,就是时间要加长了。在国外的小朋友们可以到超市买scotch fillet的牛排切块,做出来口感好味道赞。

    3.很多亲反馈说牛肉会柴,选牛肉是选肥瘦相间的牛肉而不是瘦牛肉,如果是牛腩的话口感很更好,但步骤5的热开水要多加、因为要炖更长的时间(炖至少一个多小时)。

    4. 关于牛肉需不需要提前悼水的问题,完全看个人习惯。我的习惯是完全清洗干净了(或者提前入凉水泡一会牛肉泡出血水再洗净)然后腌制比较容易入味。(每天都有人来质疑悼不悼水的问题,你想悼就悼呗,菜单是死的人是活的,每个人都有不同的做菜习惯。)

    5. 很多亲在疑问我牛肉也不悼水最后做出来难道不腥吗?首先牛肉已经完全洗干净而且提前腌过了,其次我放了八角西红柿洋葱葱姜蒜这些食材难道是为了好看?当然它们在除腥方面起了很大作用!也丰富了口感和营养

    6. 有些季节的胡萝卜可能会有点甜,怕甜的少放胡萝卜或者不要放胡萝卜。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-05-29
应该是是可以一起炖的。红豆的主要成分是植物蛋白,土豆的主要成分是碳水化合物,牛肉的主要成分是动物蛋白,三者应该是不冲突的。当然也要注意,土豆绝对不要吃发了芽的,发了芽的土豆有毒,吃了会出现腹痛腹泻之类的症状。此外还要注意,牛肉的肉质纤维比较粗,如果肠胃比较弱的话,不要一口气吃太多,容易引起消化不良。此外,如果患有痛风的话,也不要多吃,更不要和啤酒同吃,容易引起尿酸升高,加重痛风症状。
第2个回答  2021-09-16
土豆和牛肉正常情况下是可以一起吃的,不会产生毒性反应。但是由于胃对土豆和牛肉的消化作用及时间不同,所产生的消化酶量也有所不同。土豆和牛肉一起食用,长时间会引起胃肠功能紊乱。建议:您可以每次少吃点,不宜过量食用,若您胃肠功能不太好,则尽量避免一起食用。红豆又叫红小豆,含多种营养成分,每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克,钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克,核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用。一般牛肉和胡萝卜搭配更有营养价值。
第3个回答  2021-09-13
红豆不可以,土豆可以的,土豆炖牛肉是非常美味的一道菜
第4个回答  2021-09-14
可以和牛肉的,土豆和红豆,一起炖,最后都会变的面面的,红豆补血利湿,就当是大乱炖了。只是红豆自带甜味,这样炖出来会些甜味的口感。
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