人老了，总会有很多疾病，除常见的心血管疾病外，阿尔茨海默氏病是最麻烦的疾病，目前尚无治愈阿尔茨海默氏病的方法，缓解异常症状的唯一方法是服用药物，有些人喜欢长期吃素，并认为吃素对健康更有益，但是，他们不知道素食的营养太简单了，素食中不包含人体所需的许多营养素，随着时间的流逝，人体将经历诸如贫血之类的异常，对于大脑而言，各种微量元素缺乏症也将影响细胞发育并容易导致阿尔茨海默氏病，人体的大部分器官都习惯于“利用进步，放弃和退缩”，大脑也不例外。
如果您经常使用大脑，您的大脑将变得越来越灵活，那些不喜欢使用大脑的人会减慢脑细胞的分裂，是的，大脑将变得越来越笨，记忆力将变得越来越差，大脑年痴呆症的可能性将会增加，这对人体健康非常不利，生活中有很多这样的人，无论他们做什么，他们都喜欢一个人呆着，一个人吃饭，一个人看电影，甚至在需要团队合作时也不发表自己的意见，这种孤独的人格会影响大脑，太糟糕了，当你一个人时，很容易感到沮丧，使生活失去乐趣，您将逐渐感到生活更加沮丧，如果长时间处于抑郁状态，它将抑制大脑发育并诱发大脑痴呆。
如果您患有阿尔茨海默氏病，身体将具有相应的身体症状，疾病的早期发现和早期预防不会一次全部发生，有一个很长的过程可以分为两个主要阶段，即痴呆前阶段和痴呆阶段，其中，痴呆阶段分为轻度痴呆，中度痴呆和重度痴呆3个阶段，在痴呆前阶段，主要症状是：记忆力轻微受损，由于这种症状更常见，因此很容易被误认为是正常衰老，学习能力下降，无法轻易接受新事物，认知能力下降，注意力越来越集中， 随着疾病的发展，症状会加重，记忆力将显着降低，判断能力将降低，生活能力将下降，支付水电费和购物等事情很难独立完成或很难完成。
对于人体而言，充足的睡眠是健康的关键，最好不要熬夜，熬夜很容易导致体内内分泌失调并影响精神状态，正常情况下，最好在11点之前上床睡觉，最好每天保持7到8个小时的睡眠，以帮助大脑休息，要注意饮食的平衡，阿尔茨海默氏病对人体的影响非常大，因此有必要尽早预防，预防越早越好，在40岁左右，人体的各种功能将开始下降，这时，应更加注意身体的保养，做一些运动，并适当地使用您的大脑。 只有这样，您的身体才能健康，老年痴呆症离您越来越远。